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小腿皮膚粗糙怎么辦?小腿皮膚粗糙有哪些保養方法?

    發布時間:2019-06-11 09:59:38    編輯:養生在線    來源:養生在線   
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小腿皮膚粗糙怎么辦?小腿皮膚粗糙有哪些保養方法?如果我們的腿部皮膚非常粗糙的話,用手摸起來就像有刺一樣,所以腿部皮膚粗糙的朋友我們和養生在線小編一起來學習下腿部皮膚干燥的保養方法,讓我們的腿部恢復光滑吧。

小腿皮膚粗糙怎么辦?

1、小腿皮膚粗糙用香蕉皮內側擦拭腿部

腿部的粗糙皮膚很可能是你腿部失去活力的皮膚細胞沒有脫離造成的,去除他的方法比較簡單,可以先用用細砂或者鹽輕輕的揉搓,這樣腿部的粗糙皮膚可以被清除,之后用香蕉皮內側擦拭腿部,十分鐘后用清水洗凈,起到腿部皮膚修護和潤滑的作用,用檸檬的話則可以緊制皮膚。你還可以選擇用中性的護膚產品來擦拭,效果也不錯。

2、小腿皮膚粗糙多吃水果和蔬菜

平時多吃一點水果和蔬菜,多吃動物內臟也可以起到很好的輔助作用。

小腿皮膚粗糙怎么辦?

3、小腿皮膚粗糙應給肌膚補水

皮膚粗糙其中一個原因就是缺水,特別是在換季的時候特別容易出現,大家在這時候一定要做好補水工作。選擇高效保濕的面膜可以迅速給肌膚補充水分,一般敷完就可以看到效果。不要等到皮膚干燥粗糙的時候才想起補水。粉刺、皺紋、斑點等,很多都是由于肌膚缺水造成了。

4、小腿皮膚粗糙應控制清洗肌膚的水溫

清洗肌膚的水溫最好保持在36°—38°之間,不要太熱,用過熱的水,皮膚的毛細血管會迅速擴張,導致皮膚松弛,毛孔粗大,容易產生皺紋,并且肌膚會加速老化。

5、小腿皮膚粗糙應去角質

可選擇用每月兩次,做一次去角質的護理,在沐浴前,將角質膏從腳踝處一直涂抹到大腿,片刻后,用水沖凈,可以使腿部皮膚更加有光澤,也可以選用一些具有滋潤效果的浴鹽。

6、小腿皮膚粗糙應選用合適的護膚用品和腿部按摩

在每次沐浴或浸浴后,在腿上涂抹潤膚奶或潤膚霜,并進行適當地按摩,能有效促進腿部的血液循環,并消除肌肉的緊張感,令皮膚更柔軟光滑。

小腿皮膚粗糙怎么辦?

日常腿部的保養方法

1、晚上沐浴,使用滋養型的沐浴乳,比如牛奶滋養型的就很好,千萬不要使用香皂進行沐浴,香皂內一般含有堿,使用后,會使皮膚更加干燥。

如果皮膚太干的地方,建議可以多涂一些,沐浴乳跟洗發水的使用方法類似,一定要使沐浴乳的滋養成分達到皮膚的深層,切記,剛涂抹上就沖洗掉,一定用雙手將沐浴乳在腿部輕輕按摩,以促進吸收。

2、洗完澡后,還有一步保濕需要做。在腿部涂抹深層保濕的潤體露或者精油。

潤體露的保濕效果較精油差一點,但是潤體露不油膩,會比較適合我們日常使用。取一定量的潤體乳在腿部干燥的肌膚處輕拍,易促進身體的吸收,從而達到我們理想的保濕效果。

建議一周使用一次精油保濕,比如薰衣草精油、玫瑰精油,都是可以選擇的。使用精油的時間最好選擇周末,這樣我們涂抹完精油后,會擁有一個良好的睡眠,給周末的身體充滿電。

腿部皮膚粗糙吃什么好

1、山芋能肌膚變光滑

山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干,更能促進新陳代謝美化肌膚。

2、杏能美容養顏

對于女性朋友來說,這道杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽,口感柔滑。舀一勺入口,可嘗到紅棗的甜糯、桂圓的潤滑、杏仁的香脆。據營養專家表示,這道湯還具有抗氧化的美容效果,尤其適合女性在經期喝,不僅有助好身材,還能暖腸胃。

3、蓮藕能保持肌膚光澤

其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

以上是養生在線小編給大家介紹的有關小腿皮膚粗糙護理方法,保養方法以及飲食調理的內容,希望可以幫助到大家,在此提醒朋友們,如果我們的腿部比較干燥的話,是需要及時的進行護理工作的,避免加重。

本文標簽: 小腿 皮膚 粗糙 怎么辦

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