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冬天孕婦感冒了怎么辦?

    發布時間:2019-06-04 15:21:46    編輯:養生在線    來源:養生在線
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冬天孕婦感冒了怎么辦?眾所周知,冬天的氣溫比較的低,一到這樣的季節,很多人都非常容易出現感冒的情況,冬天我們感冒后整個人都會變得非常不舒服,尤其是孕婦,她們是一個比較特殊的群體,冬天感冒會更難受,那么孕婦冬季怎樣預防感冒?

1、孕婦冬季怎樣預防感冒

冬天孕婦可以多吃些蔬菜水果,尤其是維生素C含量比較豐富的食物,多吃這些食物可以很好的預防冬天感冒,因為維生素C有抗氧化增強抵抗力的作用,孕婦多吃蔬菜水果能增強自身抵抗力,預防感冒的發生。

補充蛋白質:多吃魚類豆類和其它含蛋白質多的食物,人的抗體是當白質做的,補充足夠蛋白質可以增強抵抗力。

適量的運動:大概一周兩次1小時左右的有氧運動,你是孕婦所以建議去散散步。

如果感冒比較經常,可以結合補充營養品的維生素C或當白質增強抵抗力。因為營養品吸收比較快見效快。

孕婦居住地房間一定要開窗通風,保持室內新鮮空氣。特別是在北方,室內多用暖氣取暖,室內空氣干燥,可使用加濕器保持室內適合的濕度。

孕婦在疾病流行期間,注意個人衛生,不去人多密集的公共場所,盡可能不與感冒患者接觸。

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2、孕婦感冒有什么癥狀

普通感冒是一種常見的疾病,主要由多種病毒所引起,通常起病較急,潛伏期為1~3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。孕婦普通感冒的癥狀主要變現為打噴嚏,鼻塞、流清水樣鼻涕,同時也可表現為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。2~3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶、食欲差等。

普通感冒一般沒有發熱以及全身性的癥狀,僅僅只有低熱、不舒服、輕度畏寒、頭痛之感。體檢時可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。一般5~7天可痊愈。

3、孕婦感冒可以吃藥嗎

在懷孕前三月嚴禁使用感冒藥,因為此時期是胚胎形成最關鍵的階段。如果早孕患流感,有醫生甚至可能建議中止妊娠,以免病毒殃及胎兒。孕中期要慎用藥,像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經有損害的藥物應避免使用。孕晚期,藥物對孕婦、胎兒的影響相對減少。

孕婦感冒吃什么藥可能影響到胎兒安全,所以一定要慎重對待,最好在醫生指導下用藥。

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孕婦感冒怎么辦

1、感冒初起喉頭又癢又痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10次左右即可見效。

2、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好效果。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調味品,或下面條吃,都可治感冒。

3、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,一日三次。

4、孕婦咳嗽時,可以將一只雞蛋打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖服,2-3次即可止咳。

5、感冒較重有高燒者,除一般處理外,應盡快地控制體溫,可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊等,亦可選擇使用藥物降溫。

6、如果是很常見的普通感冒,準媽媽最安全簡便的方法就是在家休養、多喝白開水、保證營養補給,調整身體提高免疫力,直至感冒不治而愈。如果感冒發燒較為嚴重,還是應該及時送醫處理,千萬不要在家自行用藥。

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孕婦感冒的食療方法

1、蘿卜白菜湯

材料:白菜心250克、白蘿卜60克、紅糖10克。

做法:將白菜心、白蘿卜放入水中煎10分鐘;然后加入紅糖即可。

服法:將菜和湯趁熱服下,即可緩解癥狀。

2、蘋果蜂蜜水

材料:蘋果5個、蜂蜜250克。

做法:蘋果去皮,切成小塊;加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻。

服法:每天多次,每次少量飲用。

3、牛奶菜花

材料:菜花400克、牛奶50克、鮮湯50克;精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。

做法:菜花洗凈、切小朵;鍋內放少許油,加熱后放菜花翻炒;然后倒牛奶、鮮湯,用小火煮10分鐘;最后加入調料、蔥花、濕淀粉即可。

服法:趁熱吃下,厚被捂汗,可緩解癥狀。

本文標簽: 冬天 孕婦 感冒了 怎么辦

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