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女人乳房小怎么回事?乳房小怎樣讓胸變大?

    發布時間:2019-06-11 15:40:29    編輯:養生在線    來源:養生在線   
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女人乳房小怎么回事?乳房小怎樣讓胸變大?大家都知道,一個女人的胸大小會直接影響到她穿衣服的效果的,胸大的女人更有魅力,而胸小的女人有時候看到非常漂亮的衣服自己卻撐不起來,不能穿,這讓胸小的女人非常的苦惱。那么,女人乳房小怎么回事?怎樣讓胸變大?

1、女人乳房小怎么回事

對每個女人來講,乳房是她們的一個性別特征,也是和男性朋友比較明顯的性別差異了,一個女人有高而挺大的胸是非常有魅力的,也是女人傲人身材不能缺少的一部分,而胸小的女人經常會被大家說成飛機場。

女人乳房小怎么回事?怎樣讓胸變大?

導致女人乳頭大的主要原因是由遺傳因素或乳頭對刺激敏感所致。乳頭大可為原發性的,多見于未婚女性;也可為小兒吸吮牽拉引起。另外女人的乳頭大也跟遺傳和體內的激素分泌有很大的關系。也有可能在哺乳期乳暈會由于體內的雌激素和孕激素的高水平分泌等因素而變大,跟吮吸有間接地關系,。建議只要你沒有不適,乳房沒有異常就沒事,如有不適,最好去醫院檢查一下,只有找出原因才能對癥處理。女人乳房小怎么回事

2、女人乳房小有什么好處

乳房小一些,首先不會遭到一些異性的性騷擾或者偷窺,穿衣方面選擇也很自由;一般胸部非常豐滿的女性常會因為胸部過大而使背部增加負擔引起酸痛,乳房小的則會沒有這樣的煩惱;胸小的女性得乳腺癌的幾率會比胸部大的女性幾率更小一些;在跳操、跑步時候,不會像胸大的女性有劇烈抖動的現象;而且一般胸小的女性都比較苗條,很少有胸部下垂的狀況,所以乳房偏小的女性也不用過于自卑。

3、女人乳房下垂怎么辦

由于韌帶反復拉伸而導致變松乳房下垂,一般胸部較大的女性更容易出現下垂現象。首先我們要有良好的作息習慣,熬夜會影響身體的新陳代謝和血液循環,從而影響乳房的健康;在平時的生活中要保持正確的坐姿,走路抬頭挺胸,睡覺的時候也不要趴睡;可以經常做些有利于胸部的運動,比如擴胸運動、伸展運動等;還可以經常按摩胸部,促進血液循環讓胸部更堅實挺拔。

女人乳房小怎么回事?怎樣讓胸變大?

怎么做才能讓胸部變大呢

1、擴胸運動

伸直背部肌肉并且抬頭挺胸,雙手合十置于胸前,這時徹底撐開肘部,始終保持讓胸部用力的狀態,同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小,可在較小一邊多進行10至20次,以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。

2、抬高胸部運動

雙手向內曲肘,下手臂重疊在胸前成口字型;由上手臂帶動,緩慢向上提高到額頭前面,然后再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。女人乳房小怎么回事

3、撫摸按摩法

用左手以旋轉式、縱向式及橫向式,三式交替的方法輕輕撫摸右側乳房。反之用右手輕輕撫摸左側乳房,共3分鐘。可別小看這3分鐘,它在整個乳房按摩中發揮著重要作用。

4、叩擊按摩法

保持坐姿或仰臥均可,以彎曲中指或食指對乳房進行叩擊。力度程序由輕變重,再由重變輕。力度控制適中,以免造成不必要的損害。

日常生活中該如何保健乳房

1、注意乳房的清潔,經常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部,這一點對于那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。

2、及時補充營養,保證充足的營養,保持乳房部的肌肉強健,脂肪飽滿。

3、根據自己乳房的情況佩戴質地柔軟、大小合體的乳罩,使乳房在呈現優美外形的同時,還能得到很好的固定、支撐。女人乳房小怎么回事

4、行端坐正,保持優美的體態,特別是不能含胸,應挺胸、抬頭、收腹、直膝,使優美的乳房能驕傲地挺出,女性的風采充分展示。

5、定期對乳房實施自我檢查,定期到專科醫生處做乳房部的體格檢查,有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時,應及時就診,以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。

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