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小滿節氣適合喝什么茶呢?

    發布時間:2019-05-17 11:13:52    編輯:養生在線    來源:養生在線   
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小滿節氣適合喝什么茶呢?我們都知道,小滿節氣一到,那么就意味著酷熱的夏天真的來了,但是小滿的時候雨水會增多,這樣的悶熱潮濕天氣容易讓人變得食欲不振,萎靡或者出現失眠的情況,所以我們越是這個時候越好注意我們的飲食,下面小編為你介紹小滿節氣喝什么茶。

1、小滿節氣喝什么茶:藿香清熱茶

主要成分:鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。

沖泡方法:洗凈切碎塊,沸水沖泡,濾出后當茶飲。

產品功效:此茶具有清熱祛濕、健脾養胃、生津止渴、預防中暑的功效。

鮮藿香味辛;性微溫;功效祛暑解表;化濕和胃;佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕,辟穢和中;荷葉味微苦、性微溫平;功效清熱解暑,升發清陽,涼血止血;竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩,生津利尿;薄荷辛、涼;疏散風熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣;蘆根甘、寒;功能清熱生津,除煩,止嘔,利尿;石斛:微寒;甘;功效益胃生津,滋陰清熱。

小滿節氣適合喝什么茶呢?

2、小滿節氣喝什么茶:桔荷瘦身茶

成分:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

制法:將所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。

功效:強健脾臟、化體脂、降脂減肥。

3、小滿節氣喝什么茶:冬瓜茶

據《本草綱目》記載,冬瓜味甘性涼,有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效,非常適合這個氣候“清補”身體。

有很多朋友問小編冬瓜茶會不會難做?不用擔心,其實它的制作非常簡單。接下來教大家兩個方法:一是自己可在購買新鮮冬瓜后,回家洗凈去籽,連皮切塊,加水燉煮至軟爛,便可直接飲用;二是可用果汁機打成泥后過濾,再加上少許的糖,就是原汁原味又清熱的冬瓜茶。

4、小滿節氣喝什么茶:甘蔗紅茶

取甘蔗500克,紅茶5克,將甘蔗削去皮,切碎,和紅茶共煎,代茶飲。此茶可以清熱生津,除濕利尿,排毒養顏,非常適應小滿節氣前后飲用,以助于身心愉悅。

小滿節氣適合喝什么茶呢?

適合小滿節氣吃的食物

1、玉米

具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

2、高梁

有健脾益腎、滲濕止痢的功效,適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等癥。

小滿節氣喝什么茶

3、苡仁

有利水滲濕、健脾止瀉等功效,適用于小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病癥。

4、扁豆

具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

5、水芹

有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

小滿節氣適合喝什么茶呢?

6、冬瓜

有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

7、洋蔥

具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

8、馬齒莧

具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。

小滿節氣之養生

1、山藥百合大棗粥

將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者,患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

2、蓮子芡實粥

蓮子15克,芡實15克,粳米100克,補骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養胃,補腎固精,適用于脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。

小滿節氣喝什么茶

3、沙參米粥

北沙參,粳米,冰糖,水;制法:每次取北沙參15克,搗碎,選用粳米50克,冰糖適量,同入沙鍋內,加水500毫升,煮至參爛米花,湯稠湯面有油為度。或用新鮮北沙在30克,洗凈切片,如法同煮為稠粥;若用南沙參煮粥、則先將南沙參碾成細粉,每次用粉15克,調入粥內,同煮為稠粥。具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功用。

小滿節氣適合喝什么茶呢?綜上所述,小滿節氣我們的飲食是非常重要的,這樣的潮濕悶熱天氣,我們容易上火,所以我們平時可以多喝些去火的茶,也可以多吃些養生粥,或者適合小滿節氣吃的食物,這樣可以達到很好的養生效果。

本文標簽: 小滿 節氣 適合 喝茶

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